Tratamiento de COVID-19 en el hogar: consejos de cuidado para usted y los demás

Tratamiento de COVID-19 en el hogar: consejos de cuidado para usted y los demás

Antes que nada, si sospecha de estar contagiado de COVID-19, recomendamos asegurarse mediante el Examen PCR. Considere que podemos ayudarlo con esto, con nuestros exámenes a domicilio.

¿Brinda atención en el hogar a una persona enferma de COVID-19? ¿O cuidarte en casa? Comprenda cuándo se necesita atención de emergencia y qué puede hacer para prevenir la propagación de la infección.

Si tiene la enfermedad por coronavirus (COVID-19) y se está cuidando en casa o está cuidando a un ser querido con COVID-19 en casa, es posible que tenga preguntas. ¿Cómo saber cuándo se necesita atención de emergencia? ¿Cuánto tiempo es necesario el aislamiento? ¿Qué puede hacer para prevenir la propagación de gérmenes? ¿Cómo puede ayudar a un ser querido enfermo y manejar su estrés? Esto es lo que necesita saber.

Tratamiento a domicilio

La mayoría de las personas que se enferman con COVID-19 solo experimentarán una enfermedad leve y podrán recuperarse en casa. Los síntomas pueden durar unos días y las personas que tienen el virus pueden sentirse mejor en aproximadamente una semana. El tratamiento tiene como objetivo aliviar los síntomas e incluye reposo, ingesta de líquidos y analgésicos.

Sin embargo, los adultos mayores y las personas de cualquier edad con afecciones médicas existentes deben llamar a su médico tan pronto como comiencen los síntomas. Estos factores ponen a las personas en mayor riesgo de enfermarse gravemente con COVID-19.

Siga las recomendaciones del médico sobre la atención y el aislamiento en el hogar para usted o su ser querido. Hable con el médico si tiene alguna pregunta sobre los tratamientos. Ayude a la persona enferma a conseguir víveres y medicamentos y, si es necesario, cuide a su mascota.

También es importante considerar cómo el cuidado de una persona enferma podría afectar su salud. Si es mayor o tiene una afección médica existente, como una enfermedad cardíaca o pulmonar o diabetes, puede tener un mayor riesgo de padecer una enfermedad grave con COVID-19. Podría considerar aislarse de la persona enferma y buscar a otra persona que le brinde atención.

Señales de advertencia de emergencia

Controle cuidadosamente a usted mismo o a su ser querido para ver si los síntomas empeoran. Si los síntomas parecen empeorar, llame al médico.

El médico puede recomendar el uso de un oxímetro de pulso casero, especialmente si la persona enferma tiene factores de riesgo de enfermedad grave con síntomas de COVID-19 y COVID-19. Un oxímetro de pulso es un clip de plástico que se adhiere a un dedo. El dispositivo puede ayudar a controlar la respiración midiendo la cantidad de oxígeno en la sangre. Una lectura de menos del 92% podría aumentar la necesidad de hospitalización. Si el médico recomienda un oxímetro de pulso, asegúrese de comprender cómo usar el dispositivo correctamente y cuándo una lectura debe provocar una llamada al médico.

Si usted o la persona con COVID-19 experimenta señales de advertencia de emergencia, se necesita atención médica de inmediato. Llame al 131 o al número de emergencia local si no es posible despertar a la persona enferma o si nota alguna señal de emergencia, que incluye:

• Dificultad para respirar
• Dolor o presión persistente en el pecho
• Nueva confusión
• Labios o cara azulados
• Incapacidad para permanecer despierto
• Piel, labios o lecho ungueal pálidos, grises o azules, según el tono de piel

Proteger a los demás si estás enfermo

Si tiene COVID-19, puede ayudar a prevenir la propagación de la infección por el virus COVID-19.

• Quédese en casa y no vaya al trabajo, la escuela ni las áreas públicas a menos que sea para recibir atención médica.
• Evite el uso de transporte público, servicios de viajes compartidos o taxis.
• Permanezca aislado en una habitación, lejos de su familia y otras personas, tanto como sea posible. Esto incluye comer en su habitación. Abra las ventanas para que el aire circule. Use un baño separado, si es posible.
• Evite el espacio compartido en su hogar tanto como sea posible. Cuando utilice espacios compartidos, limite sus movimientos. Mantenga su cocina y otros espacios compartidos bien ventilados. Manténgase al menos a 2 metros (6 pies) de distancia de los miembros de su familia.
• Limpie las superficies que se tocan con frecuencia en su habitación y baño separados, como pomos de puertas, interruptores de luz, dispositivos electrónicos y mostradores, todos los días.
• Evite compartir artículos domésticos personales, como platos, toallas, ropa de cama y aparatos electrónicos.
• Use una mascarilla cuando esté cerca de otras personas. Cambie la mascarilla todos los días.
• Si no es posible usar una mascarilla, cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo de papel o con el codo al toser o estornudar. Luego, deseche el pañuelo o lave el pañuelo.
• Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos, o use un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60% de alcohol.

Protegerse mientras cuida a alguien con COVID-19

Para protegerse mientras cuida a alguien con COVID-19, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. Y la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomiendan:

• Mantenga sus manos limpias y alejadas de su cara. Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de estar en contacto cercano o en la misma habitación que la persona enferma. Si no dispone de agua y jabón, utilice un desinfectante para manos que contenga al menos un 60% de alcohol. Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca.
• Use una mascarilla. Si necesita estar en la misma habitación con la persona que está enferma y él o ella no puede usar una mascarilla, use una mascarilla. Manténgase al menos a 2 metros de la persona enferma. No toque ni manipule su mascarilla mientras la esté usando. Si su mascarilla se moja o ensucia, reemplácela con una mascarilla limpia y seca. Deseche la mascarilla usada y lávese las manos.
• Limpia tu casa con frecuencia. Todos los días, use aerosoles o toallitas de limpieza para el hogar para limpiar las superficies que se tocan con frecuencia, incluidos mostradores, mesas y pomos de puertas. Evite limpiar la habitación y el baño separados de la persona enferma. Aparte la ropa de cama y los utensilios para que los use la persona enferma.
• Tenga cuidado con la ropa. No sacuda la ropa sucia. Use detergente común para lavar la ropa de la persona enferma. Utilice la configuración más cálida que pueda. Lávese las manos después de poner la ropa en la secadora. Seque bien la ropa. Si está manipulando ropa que ha sido manchada por la persona enferma, use guantes desechables y mantenga los artículos alejados de su cuerpo. Lávese las manos después de quitarse los guantes. Coloque los guantes y máscaras sucios en un cubo de basura con tapa en la habitación del enfermo. Limpie y desinfecte las cestas de ropa y luego lávese las manos.
• Tenga cuidado con los platos. Use guantes al manipular platos, tazas o utensilios usados ​​por la persona enferma. Lave los artículos con agua caliente y jabón o en el lavavajillas. Lávese las manos después de quitarse los guantes o manipular artículos usados.
• Evite el contacto directo con los fluidos corporales de la persona enferma. Use guantes desechables y una mascarilla cuando brinde cuidados bucales y respiratorios y cuando manipule heces, orina u otros desechos. Lávese las manos antes y después de quitarse los guantes y la mascarilla. No reutilice su mascarilla o guantes.
• Evite tener visitas innecesarias en su hogar. No permita visitas hasta que la persona enferma se haya recuperado por completo y no tenga signos o síntomas de COVID-19.

Poner fin al aislamiento o la cuarentena

Hable con el médico sobre cuándo poner fin al aislamiento domiciliario, especialmente si tiene un sistema inmunológico debilitado. El CDC recomienda las siguientes pautas para poner fin al aislamiento en el hogar después de que crea o sepa que tenía COVID-19.

• Si no le harán una prueba para determinar si todavía es contagioso, puede salir de la habitación de su enfermo o de su casa si han pasado al menos 10 días desde que comenzaron sus síntomas, han pasado al menos 24 horas sin fiebre sin el uso de medicamentos para bajar la fiebre y otros síntomas están mejorando. La pérdida del gusto y el olfato puede durar semanas o meses después de la recuperación, pero no debería retrasar la finalización del aislamiento.
• Si le harán una prueba para determinar si aún es contagioso, su médico le informará cuándo puede estar cerca de otras personas según los resultados de la prueba. La mayoría de las personas no necesitan pruebas para decidir cuándo pueden estar cerca de otras personas.

El CDC también recomienda que, como cuidador de la persona enferma, se ponga en cuarentena durante 14 días y esté atento a los signos y síntomas comunes del COVID-19, como fiebre, tos o dificultad para respirar. Otras opciones pueden incluir finalizar la cuarentena después de 10 días si no tiene síntomas y no se hará la prueba o finalizar la cuarentena después de 7 días si recibe un resultado negativo en la prueba el día 5 o más tarde. Pero continúe atento a los síntomas durante 14 días.

Sin embargo, si ha estado cuidando a alguien con COVID-19, no necesita quedarse en casa si:

• Ha sido completamente vacunado y no tiene síntomas de COVID-19.
• Ha tenido COVID-19 en los últimos tres meses, se recuperó y permanece sin síntomas de COVID-19.

Sobrellevar el estrés de la prestación de cuidados

A medida que usted o su ser querido se recuperen, busque apoyo emocional. Manténgase conectado con otros a través de mensajes de texto, llamadas telefónicas o videoconferencias. Comparta sus inquietudes. Evite demasiadas noticias sobre COVID-19. Descanse y concéntrese en actividades agradables, como leer, ver películas o jugar juegos en línea.

Mientras cuida a un ser querido que está enfermo de COVID-19, es posible que también se sienta estresado. Puede preocuparse por su salud y la salud de la persona enferma. Esto puede afectar su capacidad para comer, dormir y concentrarse, así como empeorar los problemas de salud crónicos. También puede aumentar su consumo de alcohol, tabaco u otras drogas.

Si tiene una afección de salud mental, como ansiedad o depresión, continúe con su tratamiento. Comuníquese con su médico o profesional de la salud mental si su condición empeora.

Para cuidarse del Covid, siga estos pasos:

• Mantenga una rutina diaria, que incluya ducharse y vestirse.
• Tómese un descanso de las noticias de COVID-19, incluidas las redes sociales.
• Consuma comidas saludables y manténgase hidratado.
• Ejercicio.
• Dormir lo suficiente.
• Evite el uso excesivo de alcohol y tabaco.
• Estírese, respire profundamente o medite.
• Concéntrese en actividades agradables.
• Conéctese con otros y comparta cómo se siente.

Cuidar de sí mismo puede ayudarlo a sobrellevar el estrés. También le ayudará a apoyar la recuperación de su ser querido.